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（地球村部聊天室记事v）
shape your future 塑造自己的未来 sarah b peck
there’s the rble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，
take it, work it to your will; 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
you alone st shape your future, 上天给你力量和技巧，
heaven send you strength and skill. 自己的未来全靠自己来塑造。●
86. 饮食与健康
若晨：《特别文摘》上读到一篇文章，知道医生为何迷信机器吗？
瑾瑜：提高医疗技术呗。
若晨：你只答对了一半。
瑾瑜：那另一半有何特别吗？
若晨：机器昂贵，收费加倍。望闻问切浪费时间，使用机器有高回报。
瑾瑜：说的也对。通过望闻问切，一半听进耳朵，一半被风吹掉，没有真凭实据，回报效能减半。
贞渝：我一般是小病自治，大病才会去看医生。
瑾瑜：彼此彼此。小病自治，大病就医。
若晨：跑趟医院，太多麻烦。挂号排队，检查取药，烦不胜烦。多开少开，都不知道。
贞渝：这个我知道。只会多开，不会少开。多开药，有回报。
若晨：这个你也知道？
贞渝：常识性问题。
瑾瑜：但也不能以偏概全，医道仁心大有人在。治病救人乃神圣职责，岂能被区区小利熏黑。
若晨：别跟我说大道理，我只看实际行动。
贞渝：平时养成良好的生活方式，许多健康问题就不会产生。
瑾瑜：说起生活方式，我最有发言权。最近我还真“火了一把”。
贞渝：中了什么大奖？
若晨：说来一起分享。
瑾瑜：夏天吃了冬天买的瓜子，一次两次没有什么问题。直到一周之后，才见到了火候。火牙突现，痛点出现。
贞渝：看牙医呀。
瑾瑜：这不是嫌麻烦么。再说啦，小病何须去烦人。在自家备用药箱里，找到了一种消炎药。含了一粒在牙龈边，知道有啥奇迹发生？
若晨：立竿见影。
瑾瑜：的确见到影子了，把火赶到左下巴。肿得像在吃三块糖，你说好玩不好玩。
贞渝：的确有些好玩。还是坚持自治？
瑾瑜：使用统合综效，一周之后见效。去药房买了口洁喷雾剂和活血止痛膏。蕙兰每天煨银耳汤或绿豆汤食用降火。
若晨：活血止痛膏也用上啦？
贞渝：那管用吗？
瑾瑜：不用咋知道，一用有灵效。
若晨：人家神农尝百草，尝试一下也不错。
瑾瑜；正好利用“高考节”，五天长家痊愈啦。
贞渝：统合综效有奇效，过期食品要扔掉。
若晨：不到万不得已，他才不会扔呢。
瑾瑜：是呀。花钱买的东西，不能说扔就扔。牙痛一周时间，严禁辛辣刺激。剑琴买的大盒听装啤酒，五升包装一个月没喝完。牙痛好后接着喝，感觉味道不对口。
若晨：你也太浅斟慢饮了吧，那味道早已经改变啦。
贞渝：夏天炎热高温，变质酒不能喝。
瑾瑜：喝了会怎样呢？
贞渝：喝了会生病的。
若晨：食物中毒，你会难受。
瑾瑜：二位说的都对，辛亏只喝一碗。剩下的半升，倒了浇花啦。
若晨：一碗喝下去，有什么感觉？
瑾瑜：进行了两场战斗。
贞渝：你是战争片看多了，生活也变成了战斗。
瑾瑜：一是物理战，吐完了大半。二是化学战，在肠胃展开。进行化学较量，将毒驱除干净。一觉醒来，安然无恙。
贞渝：由此可见，过期的食品，变质的啤酒，要狠心扔弃。
若晨：你经历了一场速战速决的战斗。
贞渝：看多了战争片，满口都是战斗。
若晨：还有一种战斗是长期的和慢性的，那就是吸烟酗酒赌博等不良习性。它们对身体伤害非一下就显现的。
贞渝：一经显现出来是很难根治的，是要靠长期服药才能维持的。
瑾瑜：所以说平时一定要养成良好的生活方式，良好的生活方式比任何先进技术都管用。