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（地球村部聊天室记事v）
shape your future 塑造自己的未来 sarah b peck
there’s the rble, there’s the chisel, 这里有大理石，这里有铁凿，
take it, work it to your will; 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
you alone st shape your future, 上天给你力量和技巧，
heaven send you strength and skill. 自己的未来全靠自己来塑造。∧
157.最好的化妆品
瑾瑜：那么早嚷着要午休，咋还抱着手机不放？手机是美容的大敌，书是最好的化妆品，你真的一点不知晓？
蕙兰：你别废话就好啦，听你说话就头大。
瑾瑜：废话不废，弥足珍贵。你就不能变废为宝？
蕙兰：看书有什么好，看手机也一样。
瑾瑜：一样两碗装，结果不一般。
蕙兰：装一晚我看看，不一般在哪里。
瑾瑜：纸质书无辐射，看进去会迷醉。心情好容颜就灿烂，读书能够陶冶情操。站得高看得远，遇事能看得开，一切烦恼走开，每天欢乐开怀。
蕙兰：说得到轻巧。读书就能提高境界？
瑾瑜：读书不只是为了升学考级，其主要功能在于提高境界。
蕙兰：境界是什么？
瑾瑜：看问题的眼光、角度、态度与思考力。比方说一个人站在山脚、山坡和山顶，所看到的视野不同，思考力会有很大不同。当然咯，此处所指的山脚山坡和山顶，比喻的是人的思想不同层次。
蕙兰：读书就是要读出这个味，是吧？
瑾瑜：你听说过“物以类聚，人以群分”吧。这里的群类就是境界分层。
蕙兰：那又怎样?
瑾瑜：大不一样。有人曾说过，“攀比会置幸福于死地。”什么人会攀比呢？
蕙兰：是人都会比。
瑾瑜：比不比，同谁比，大不同。比错了方向，会晕头转向。
蕙兰：比对了就会幸福荡漾。
瑾瑜：比对不容易，境界决高低。跟人比，容易比出许多是非和不愉快。心情好不了，容颜易苍老，一生过不好。
蕙兰：跟自己比怎样？
瑾瑜：那是再好不过了。每天进步一点点，不断地超越自己，最终会赢得一切。
蕙兰：没有大境界，难以做到也。
瑾瑜：所以要读书呀。活到老，学到老，充实到老，幸福到老，比啥都好。容颜也有了，智慧也有了，幸福也有了，思想也有了。还有什么化妆品，能够胜过书籍呢？
附：手机之殇
英国一对年轻夫妇，近日生下一双儿女，不会笑也不会哭，这下可急坏了一家老少。为了生育健康聪明的宝宝，一家人付出了很多。无论是饮食卫生，还是生活习惯，都做出了很大改变。老公戒掉了烟酒，减少了一些饭局。妻子停止了上网，减少了看电视时间。一些平时喜欢吃的食品也停止了购买。可为何还是伤了胎儿，一家人想不明白。
俗话说：智者千虑或有一失。两人忘了手机也会辐射，有时敌过千军万马。老公因为忙于公务，少不了手机接触。妻子手机白天随身带，夜间放枕边。闲来无事
发发信息，看看穿越（小说）。可能问题就出在这里。无形中对胎儿发育造成了不可挽回的影响。
无独有偶。美国也有一对年轻夫妇产下一个男婴，不仅不会哭笑，心脏也有问题。这真是愁死人。报道说，年轻妈妈孕前孕后没有忘掉拿走手机。科学上说，孕前孕后，一定要尽可能地远离或减少辐射。信息时代，远离是不可能了，只能在量上做些改变。
前车之鉴，后事之师。未来的年轻夫妇理当引以为戒。生活证实手机有无限的好，科学证实手机也有n的危害。
1.手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍，而劣质手机超过100倍，可使心脑电图异常。经常使用手机的人可能引发失眠、健忘、多梦、头晕、烦躁易怒等综合症。
2.手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿、诱发白内障。
3.手机发出的电磁波可导致内分泌紊乱、甲亢、影响泌 乳，重者可导致胎儿畸形。孕妇、乳母可得注意点了。
4.强大的电磁波长期于脑边会影响少年儿童大脑发育，诱发脑瘤；会妨碍老年人大脑功能正常发挥。
5.科学预测，再过三十年，全球可能新增更多的畸形、发育不良、视听障碍、痴呆等患者。看来手机不只是绑架自由，会变成手雷那么单纯了。