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南宋，嘉熙三年，距离安庆府被蒙古踏破已经过去两年时间。
嘉兴城东，兴隆客栈后院。
呼呼！微风拂过地面，卷起些许枯叶。
一个体型魁梧的身影站在石板地面上，他赤膊着上身，身上隆起的肌肉块块虬结如同老树盘根，看起来并不显得臃肿可怕，只是透着股如钢铁纠缠般的压迫。
呼噜噜！
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这身影只是静立在原地不动，然而其浑身的肌肉却在这一刻如同苏醒的虬龙般缓缓蠕动。筋肉在摩擦，骨骼在缓缓发出沉闷低吟，原本呈现小麦色的皮肤竟然在这筋肉蠕动的片刻渐渐开始泛出红色，从浅红直到最后如血样般的殷红色。
缕缕白烟也在这一刻从这道身影的皮肤上缓缓升起，那是体内的水分在血液高速运转之下，被挤压成了汗水从身体肌肉之间排出。
呼！
忽然间，这道身影动了起来，其右脚猛然跨步而出。脚掌落地的瞬间激荡起周围的落叶翻飞，人影双臂舒展，双手捏成拳头似乎是在打一套拳法。
然而，这套拳法速度却极为缓慢，看起来几乎没有什么威力可言。甚至这套拳法的一些招式变化之间简直违背身体发力原理，身影魁梧的身体时而做出一些看起来极为恐怖的动作。
这些动作大开大合，每一次都在极力拉伸这身影的浑身筋肉，道道沉闷的嘎兹声音在筋肉之间回响。
呼！
吸！
身影的胸膛在随着肌肉拉伸，有节奏的起起伏伏。在这个过程中，一声声外人无法听见的如同长河奔涌的声音在他的血管内响起。他知道这是血液在动作和呼吸的配合之下被快速搬运。
随着血液在周身血管内奔涌冲刷，渐渐的身影感受到体内有了一丝异样。像是有什么东西从奔腾的血液中渗透而出，其穿过肌肉，透过骨骼，最终汇聚在肚脐下方的三寸位置。
感受到小腹位置升起的暖气，身影瞬间眉头紧皱，双眼也闭得更紧起来。
「就是现在！」
心中低喝一声，猛然间脑海中出现一部心法，正是内力的搬运行气之法。意志仿佛化作大手瞬间来到脐下三寸位置，人影小心地包裹住这团虚幻的暖气，便要按心法将之运送到身体的一条经脉之中。
然而暖气在即将离开这脐下三寸位置之时却如同碰上了什么壁障，任由意志化作的大手如何搬运，这团暖气就是无法进入经脉，反而是在一次次的碰撞之中，这团暖气开始渐渐消散，最终彻底消失无踪。
呼！
身影的动作骤然停止，猛烈的劲风伴随着手臂的惯性击打在地面之上，吹起片片枯叶飘飞。
还是不行！
杨盘睁开双眼，面色显得有些阴沉难看。方才已经是他诞生气感尝试搬运的第三次，这次他自觉做了充足的准备，没想到气感还是无法离开丹田位置进入经脉。
就像是经脉中有一堵坚不可摧的墙壁横亘其间，阻挡了气感进入一般。
他不清楚这是什么原因，期间也询问过黄师兄，但黄师兄说他当初诞生气感之后运转心法很容易就完成搬运，将气感凝实成为内力。怎么换成自己，就是迟迟无法搬运成功呢，难道真是自己习武天赋太差了？
杨盘有些不甘心，不过想到这也才三次而已，如果三次不行那就四次丶五次，就算经脉是堵墙他就不信水磨功夫不能把这墙壁给磨穿喽！
「师弟......还是没有成功吗。」这时黄辉也走进了后院之中。杨盘沉默着点点头，搬运失败气感消失，他心情难免有些失落。
「唉，不要灰心，师兄我当初练出内力可是整整花了七八年时间，你如今习武满打满算也不过三年，比起我可要快多了。」
黄辉安慰着说道，这一点他倒没有骗杨盘，当初他光是修炼铁布衫第一二层圆满都足足花费了六年多时间，更不用说这其中使用的各种外药和当时他老爹的辅助了。
而杨盘呢，也不知道对方是不是在修炼这横练功法上真的天赋异禀还是什么，短短三年时间，硬是只靠着排打和单一的外药辅助便完成两层修炼，如今更是已经开始凝练内力了。
这速度，比起其余修炼铁布衫的人何止快了一筹。
不过或许是一饮一啄自有定数，在黄辉看来极为简单的搬运气感诞生内力这一步，竟是将杨师弟给拦住了。