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「哇，真是沾了师弟的光，今日我也能吃顿好的。」姚行之看着桌上的菜肴，两眼放光。
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一盘肘子炖得色泽红亮，浓郁的酱香扑面而来，肉块微微颤动；刚炒的蒜蓉油麦菜，清爽解腻；奶白色的鲫鱼汤，表面飘着几根翠绿葱花，鲜香扑鼻......
「别愣着，动筷子。」周秉忠笑着说。
姚行之毫不犹豫，把筷子伸向肘子，已经迫不及待了。
品尝一口后，对向陈风说：
「师弟也快吃，师父家的厨子，是专门从省城聘来的，出这个门你就吃不到这般美味了。」
陈风看着满桌色泽鲜亮，香气浓郁的菜肴，顿时被勾起食欲。
他也夹起一块肘子肉放进嘴里，牙齿轻轻一咬。
酥软的肉质顿时化开，肥而不腻的油脂在舌尖蔓延，瘦肉都炖得软烂，丝毫没有柴涩感。
酱香刺激着味蕾。
陈风眼睛微微一亮。
「怎么样？」师父笑呵呵地看着陈风，又给他盛了一碗鲫鱼汤。
「美味。」
陈风赞叹一句，双手接过汤碗，小口啜饮。
鲜美的鱼汤入口，暖呼呼的鲜甜顺着喉咙滑进胃里，浑身舒坦。
刚吃两口菜，丫鬟又端了一盘牛肉上来，正是陈风带来的那一包。
并没有花哨的摆盘，只是用粗陶深盘盛着，肉块切得齐整匀净。
肥瘦分布如天然云锦，红肉呈深琥珀色，油花晶莹剔透，被秘制酱汁均匀裹住，亮而不腻，盘底乾净得不见半分浮油，可见厨师功底。
这盘肉一盛上来，姚行之就惊喜地「哦吼」一声。
「这是你小师弟带来的，你可有福了。」周秉忠笑道，夹起一片放入口中。
陈风也伸出筷子。
肉刚下肚，他顿时感觉胃里隐隐发热，竟然催得太极玄元功运转起来。
气血在微微增长。
不多，但是光吃就变强，与打拳比起来，简直不要太轻松。
于是他又迅速夹了好几片。
吃下后全身暖烘烘的，背后竟然冒出丝丝热汗来。
他居然生出些饱食感来。
难怪这肉卖得这么贵，真是贵有贵的道理。
「唔……给我留点！……」
姚行之还在对付肘子，见牛肉即将被师父师弟消灭掉，连忙出声。
三人筷子飞动，大快朵颐。
周府的大厨果真技艺精湛，无论是什么食材，都做得令人食欲大振。
饭桌的氛围也轻松得令人舒适。
陈风本以为师父会讲究规矩「食不言」，但在二师兄的影响下，时不时也会主动开口说话。
跟陈风聊聊他当年从锻骨突破到淬腑的经历。
【阅历+50】
【阅历+50】
【阅历+50】
【……】
陈风：「妙哇～」
今晚这一顿饭，可以说是陈风穿越以来，吃得最爽的一顿。
吃饱喝足，三人坐在桌前闲聊。
陈风也得知，其他师兄师姐有时也来府上吃饭，最常来的就是姚行之。
几乎天天有他。
就馋府中大厨的手艺。
「小风，今日与山岳对拳如何？正常来说，应是与馆中教习对拳，但你境界提升太快，保守起见我就让山岳负责。」
陈风回道：「赵师兄指点透彻，我收获颇多。」
周秉忠点点头：「还好没让教习去，不然对你这锻骨境圆满毫无作用。」
「你以后有空就找山岳多对拳，磨练战斗意识，不要空有一身蛮力。」
陈风疑惑问道：
「这会不会太麻烦师兄了。」
周秉忠摇摇头，说：「你饭前才问我的问题，怎么到现在就忘了？」